Lymfomasáž
Klasická manuální lymfomasáž je velmi jemná masážní technika. Mírnými tlaky, pomalými kruhovými hmaty a jemnými tlaky na kůži podle přesně stanovené metody se aktivují zakončení lymfatických uzlin. Vedle účinku na mízní systém nelze pominout účinky lymfomasáže na nervový systém, příčně pruhované svalstvo nebo imunologickou obranu organismu či jeho detoxikaci.
Základem manuální lymfomasáže je břišní dýchání, které napomáhá ke správnému okysličení krve. Tím se podpoří činnost kmenového mízovodu v hlubokém mízním systému a proudění lymfy. Nejdříve se uvolní jemnou masáží krční mízní uzliny. Poté se postupně uvolní a vyprázní tříselné uzliny, které jsou centrem pro periferní lymfatický systém. Sbírají lymfu z oblasti podbřišku, hyždí a nohou. Bez uvolnění těchto centrálních mízních uzlin není masáž účinná.
K největšímu rozvoji metody došlo v 90. letech 20.století. Ve světě však byla poprvé představena již v roce 1936 v Paříži. Účinky lymfomasáže byly od té doby mnohokrát klinicky ověřeny.
Po masáži klient (-ka) cítí úlevu od pocitů těžkých nohou. V případě otoku se snižuje obvod otoku dané končetiny. Snižuje se míra zátěže, což je významný faktor při ochraně žil. Vyloučenou tekutinu je nutné doplnit správným pitným režimem pro podporu činnosti ledvin.
Indikace
- vrozené nebo získané postižení mízního systému
- zvýšení imunity a regeneraci organismu
- podpora metabolismu
- úprava žilní nedostatečnosti a prevence otoků a vzniku křečových žil
- drenáž otoků po úrazech
- zmírnění únavy při sedavých zaměstnáních
- zmírnění migrénových stavů a bolestí hlavy
- pro podporu detoxikace organismu
- při revmatických otocích
- při léčbě bércových vředů
- zmírnění a prevence celulitidy
- zpevňování podkoží
- zpomalení procesu stárnutí
- odstraňování otoku pod očima
Kontraindikace
- zhoubné nádorové onemocnění
- horečka
- bakteriální infekce
- zánět podkoží
- akutní žilní onemocnění
- nejasné bolesti břicha
- onemocnění jater a ledvin
- poruchy srdeční činnosti
- patologické těhotenství
Relativní kontraindikace
- bronchiální astma
- srdeční selhávání
- hyperfunkce štítné žlázy
- nedostatečně léčený vysoký krevní tlak
- bolestivá nebo silná menstruace
Vhodná kůra
10 lymfomasáží 2 - 3x týdně, dále udržovací lymfomasáž 1x za 4 - 6 týdnů.
